De vacature is succesvol toegevoegd als favoriet. Ik wil graag een herinnering!
Artikel

Hoe ga je om met werken in extreme hitte? Tips voor de hittegolf

19 juni, 2025
Dakdekker tijdens hittegolf

Het is zomer én dus is er kans op een hittegolf. Gemiddeld zijn er één tot twee per jaar in Nederland. Als je moet werken kan dat best zwaar zijn op zulke hete dagen. Hoe ga je om met werken tijdens een hittegolf?

Voor de goede, in Nederland is er sprake van een officiële hittegolf als:

  • Het vijf dagen op 25 graden of warmer is
  • Daarvan moeten drie dagen 30 graden of warmer zijn

Werken tijdens een hittegolf kan gevaarlijk zijn. Het hangt er natuurlijk helemaal vanaf welk beroep je uitvoert. Voor mensen die buiten werken – bijvoorbeeld in de bouw, groenvoorziening of logistiek – zijn de risico’s het grootst. Ook werk op kantoor kan tijdens een hittegolf risicovol zijn. Door het ontbreken van goede ventilatie kan het onaangenaam en zelfs ongezond worden.

Er kleven verschillende gevaren aan de werken tijdens extreme hitte.

  • Vermoeidheid en concentratieproblemen
  • Door overmatig zweten kan je zonder uitdrogen als je niet genoeg drinkt
  • Je kan hoofdpijn krijgen, duizelig worden en flauwvallen
  • In extreme gevallen kan je een hitteberoerte krijgen
  • Het risico op ongelukken is groter

Werkgevers zijn verplicht om te zorgen voor een veilige en gezonde werkomgeving. Dat staat in de Arbowet. Bij extreme hitte en temperaturen is een werkgever verplicht om maatregelen te treffen. Ze kunnen bijvoorbeeld de werktijden aanpassen, zorgen voor voldoende drinkwater, zorgen voor lichtere werkzaamheden of zorgen voor koelere werkplekken.

Zelf kan je ook wat doen tegen warmte.

  • Drink minimaal 2 liter water per dag
  • Draag lichte en luchtige kleding
  • Eet lichte maaltijden
  • Plan taken zo vroeg mogelijk op de dag
  • Neem regelmatig pauze
  • Smeer je in

Vragen over dit onderwerp? Neem gerust contact op met één van onze recruiters.

Bekijk ook de nieuwste blogs van Intro Personeel

Intro Personeel Barendrecht 1e Barendrechtseweg 58

Wat betekent recruitment uitbesteden precies?

Waarom bedrijven in kiezen voor recruitment uitbesteden: snellere werving, lagere kosten en sterke regionale expertise. Bekijk ons artikel voor alle informatie!   Key Takeaways Recruitment uitbesteden betekent dat een externe partner (een deel van) het wervingsproces overneemt. Het zorgt voor lagere kosten, betere matches en een sterker werkgeversmerk. Recruitment marketing uitbesteden verhoogt zichtbaarheid en candidate […]

Lees artikel
Saar de Wit Van Vulpen

Saar groeide via Intro door naar technisch werkvoorbereider – en zit helemaal op haar plek

Saar de Wit werd door Intro benaderd voor een baan als administratief werkvoorbereider bij Van Vulpen. In enkele maanden is ze doorgegroeid naar de functie van technisch werkvoorbereider. “Ik ben erg blij dat er contact met me is opgenomen en ik de stap naar deze functie heb durven zetten.” In het levendige kantoor van haar […]

Lees artikel
verkiezingen

De politiek over de toekomst van werk in het Groot Arbeidsmarktdebat: meer keuzevrijheid, minder regels

Op maandag 20 oktober deelden vertegenwoordigers van verschillende politieke partijen hun visie op de toekomst van werk tijdens het Groot Arbeidsmarktdebat in Den Haag. In het debat, georganiseerd door de Alliantie van Werk (ABU, NBBU, RIM, Bovib en VvDN, in samenwerking met ZiPconomy), kwamen thema’s aan bod als arbeidsmigratie, flexwerk, personeelstekorten en de positie van […]

Lees artikel