Een banaan, een appel, een peer of een bakje druiven. Ben je lekker aan ’t werk dan is het goed om af en toe een stuk fruit te eten.
Misschien staat er in de kantine op jouw werk wel een mandje met fruit. Of je nu op kantoor werkt of in de fabriek, het is altijd goed om fruit te eten. Experts raden aan twee keer per dag een stuk fruit te eten.
Het is natuurlijk een open deur van jewelste: fruit is gezond. Fruit zit boordevol belangrijke voedingstoffen, vitaminen en mineralen. Zo krijg je meer weerstand, verlaag je je bloeddruk en word je minder snel ziek. Wie fruit eet is waarschijnlijk dus een fitte werknemer. Niet voor niks luidt een bekend Engels spreekwoord: ‘An apple a day, keeps the doctor away’.
Van fruit krijg je ook energie. Het kan je zelfs een energieboost geven. Daardoor let je waarschijnlijk meer op en ben je ook productiever. Dat vindt je werkgever zeker leuk!
Wie een stuk fruit eet, heeft ook een soort minipauze. Het helpt je om je daarna om weer geconcentreerd verder te gaan.
Dit punt lijkt misschien wat vergezocht. Toch draagt meer fruit bij aan een gezondere en productievere werkomgeving. Dat levert uiteindelijk voor iedereen meer plezier op het werk op.
Meer weten? Neem gerust contact op met één van onze recruiters.
Wolter van Houten, een ervaren kozijnmonteur uit Friesland, vond via Intro Personeel een vaste baan in Zuid-Holland. Twee jaar geleden verhuisde hij voor de liefde naar Rotterdam en inmiddels werkt hij met plezier als kozijnopsluiter bij een bouwbedrijf in Ouderkerk aan den IJssel. “Binnen een week was het geregeld.” In het voorjaar van 2023 solliciteerde […]
Als werkgever lijkt het soms zo makkelijk om een vacature in te vullen. Je zoekt iemand met de juiste opleiding en ervaring, voert een gesprek en maakt een keuze. De praktijk is echter weerbarstiger. We leggen graag uit waarom de juiste match, de juiste medewerker op de juiste plek, zo belangrijk is. Op papier kan […]
Niet iedereen is zoals jij, en dat kan soms best lastig zijn. Zeker als jullie collega’s zijn en moeten samenwerken. Iedereen heeft wel eens te maken met een collega met wie het minder goed klikt. Maar hoe ga je daarmee om op de werkvloer? Een collega die vaak te laat is, iemand die zijn koffie […]