Een banaan, een appel, een peer of een bakje druiven. Ben je lekker aan ’t werk dan is het goed om af en toe een stuk fruit te eten.
Misschien staat er in de kantine op jouw werk wel een mandje met fruit. Of je nu op kantoor werkt of in de fabriek, het is altijd goed om fruit te eten. Experts raden aan twee keer per dag een stuk fruit te eten.
Het is natuurlijk een open deur van jewelste: fruit is gezond. Fruit zit boordevol belangrijke voedingstoffen, vitaminen en mineralen. Zo krijg je meer weerstand, verlaag je je bloeddruk en word je minder snel ziek. Wie fruit eet is waarschijnlijk dus een fitte werknemer. Niet voor niks luidt een bekend Engels spreekwoord: ‘An apple a day, keeps the doctor away’.
Van fruit krijg je ook energie. Het kan je zelfs een energieboost geven. Daardoor let je waarschijnlijk meer op en ben je ook productiever. Dat vindt je werkgever zeker leuk!
Wie een stuk fruit eet, heeft ook een soort minipauze. Het helpt je om je daarna om weer geconcentreerd verder te gaan.
Dit punt lijkt misschien wat vergezocht. Toch draagt meer fruit bij aan een gezondere en productievere werkomgeving. Dat levert uiteindelijk voor iedereen meer plezier op het werk op.
Meer weten? Neem gerust contact op met één van onze recruiters.
De eerste dagen in een nieuwe baan zijn altijd spannend. Je maakt kennis met nieuwe collega’s, het bedrijf zelf en de werkzaamheden die je gaat doen. Hoe zorg je ervoor dat je snel je plek weet te vinden? De start van een nieuwe baan is een unieke kans. Je bent net begonnen en kunt nog […]
Stel, je buurman vertelt tijdens een zomerse barbecue dat hij niet helemaal gelukkig is met zijn baan. Jij kunt hem helpen! Bij Intro Personeel belonen we jou graag als er via jouw tip iemand aan de slag gaat. Ben je zelf niet op zoek naar nieuw werk, maar ken je iemand die wél dringend op […]
Het kabinet wil kleine en middelgrote werkgevers meer ruimte geven bij de re-integratie van zieke werknemers. Een nieuw wetsvoorstel maakt het mogelijk om na het eerste ziektejaar te stoppen met re-integratie in het eigen bedrijf (eerste spoor) en de focus volledig te verleggen naar re-integratie bij een andere werkgever (tweede spoor). Recent publiceerde de Raad […]