De vacature is succesvol toegevoegd als favoriet.Ik wil graag een herinnering!
Artikel

Waarom fruit eten op je werk belangrijk is

11 juni, 2024

Een banaan, een appel, een peer of een bakje druiven. Ben je lekker aan ’t werk dan is het goed om af en toe een stuk fruit te eten.

Misschien staat er in de kantine op jouw werk wel een mandje met fruit. Of je nu op kantoor werkt of in de fabriek, het is altijd goed om fruit te eten. Experts raden aan twee keer per dag een stuk fruit te eten.

• Het is gezond

Het is natuurlijk een open deur van jewelste: fruit is gezond. Fruit zit boordevol belangrijke voedingstoffen, vitaminen en mineralen. Zo krijg je meer weerstand, verlaag je je bloeddruk en word je minder snel ziek. Wie fruit eet is waarschijnlijk dus een fitte werknemer. Niet voor niks luidt een bekend Engels spreekwoord: ‘An apple a day, keeps the doctor away’.

• Je krijgt er energie van

Van fruit krijg je ook energie. Het kan je zelfs een energieboost geven. Daardoor let je waarschijnlijk meer op en ben je ook productiever. Dat vindt je werkgever zeker leuk!

• Je hebt een kleine pauze

Wie een stuk fruit eet, heeft ook een soort minipauze. Het helpt je om je daarna om weer geconcentreerd verder te gaan.

• Meer werkplezier

Dit punt lijkt misschien wat vergezocht. Toch draagt meer fruit bij aan een gezondere en productievere werkomgeving. Dat levert uiteindelijk voor iedereen meer plezier op het werk op.

Meer weten? Neem gerust contact op met één van onze recruiters.

Bekijk ook de nieuwste blogs van Intro Personeel

Intakegesprek Intro Personeel

Twijfel je over een afspraak? Daarom is het slim om tóch te komen

Je hebt gesolliciteerd op een mooie baan, je hebt contact gehad met een recruiter en er staat een afspraak gepland. Maar dan begint de twijfel toe te slaan. Moet je wel gaan? Het voelt misschien alsof het toch niets wordt. Toch is het verstandig om gewoon te komen. Waarom? Je laat zien dat je betrouwbaar […]

Lees artikel
Operator die gelukkig is op zijn werkplek

Hoe word ik gelukkig op mijn werkplek?

Je brengt een groot deel van je leven door op je werk. Reden genoeg om daar plezier in te hebben. Maar hoe zorg je voor meer werkgeluk? Dat begint bij jezelf. Met deze vijf concrete stappen kun je direct aan de slag. 1. Ontdek wat jou drijft Werkgeluk begint met zelfkennis. Wat geeft je energie? […]

Lees artikel
Euro en pensioen

Wanneer moet je beginnen met pensioen opbouwen?

Als je net bent begonnen met werken, lijkt het nog ver weg: je pensioen. Toch is het slim om er vroeg mee te beginnen. Wie verstandig is, zet al op jonge leeftijd geld opzij voor later. Het is aan jou de keuze. Pensioen opbouwen betekent simpel gezegd: geld apart zetten voor straks. Zodra je stopt […]

Lees artikel